每次想拜託朋友或認識的人幫忙事情的時候都會因為不知道怎麼開口而覺得壓力大…然後反覆思考好幾天還在猶豫要不要請對方幫忙，怕造成對方的困擾。

想請問旅人們都是怎麼克服心裡的檻？

如果不請人幫忙會處理不完造成更多人困擾，那非請人幫忙不可，也許可以這樣想看看
我的心態是他這次幫我，我下次幫他，或者下次請他吃東西或喝飲料，在他幫忙你的過程你們也許會聊天，這也不失為是交朋友、增進感情的方式