今天有種真正覺得……自己真的很憂鬱負面呢 這種實感

雖然已經開始諮商的偶某方面也是承認自己有跨不過去的負面情緒

但 今天被人說 這個不是在批評你啊…

才有種……我真的…陷在悲觀情緒很深呢…的感覺

今天狀況還算ok 有慢慢重拾自己

沒自信的一面……已經持續一段時間到大家都看到很久了…

沒辦法改變的 我還放不下

但 我就 盡可能努力去做現在該面對的議題

慢慢來吧，會好的

gnu157:

不過是說 很奇異的是 我現在焦慮自卑的時候 看天竺鼠車車 心情會比較好

蠻幫助腦袋放空的

天竺鼠車車我也看了 莫名的療癒