冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Thu, Jan 14, 2021 3:00 AM
Thu, Jan 14, 2021 3:09 AM
1
【培訓日常】
今天是雞湯課
老師一講壓力和逃避，我的膝蓋就插滿箭
掰噗~
@baipu
說
Thu, Jan 14, 2021 3:00 AM
No good, Bob (nottalking)
平島🔹Moyäshi ܤ
@moyashi_0317
Thu, Jan 14, 2021 3:10 AM
不是大家都（？
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Thu, Jan 14, 2021 3:11 AM
平島🔹Moyäshi ܤ : 有大家嗎
可能是常常看到一些積極的人，覺得自己好廢
望月_臺灣鯛生態研究員
@yyl9739
Thu, Jan 14, 2021 3:15 AM
Thu, Jan 14, 2021 3:15 AM
逃避雖可恥但有用
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Thu, Jan 14, 2021 3:17 AM
望月_臺灣鯛生態研究員 : 如果是讓心理休息的話，那的確有點用
平島🔹Moyäshi ܤ
@moyashi_0317
Thu, Jan 14, 2021 3:17 AM
大家哦（。
逃避這種東西是生物本能呢（。
望月_臺灣鯛生態研究員
@yyl9739
Thu, Jan 14, 2021 3:17 AM
面對危險不懂得逃離的生物才該被天擇吧(
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Thu, Jan 14, 2021 3:18 AM
平島🔹Moyäshi ܤ : 望月_臺灣鯛生態研究員 : 是、是嗎
不過我說的是壓力ㄚ
平島🔹Moyäshi ܤ
@moyashi_0317
Thu, Jan 14, 2021 3:22 AM
壓力這種東西本來就是生存危機啊（。
望月_臺灣鯛生態研究員
@yyl9739
Thu, Jan 14, 2021 3:22 AM
壓力就是生物感知危險產生的訊號啊
就是威脅到生存才會有壓力，有危險還不逃那幹嘛內建壓力系統（
Fight or flight當然是選flight 啊（
望月_臺灣鯛生態研究員
@yyl9739
Thu, Jan 14, 2021 3:24 AM
等一下我和豆芽也太同步(rofl)
總之就是放心逃避壓力啦，想面對再面對不面對逃就對
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Thu, Jan 14, 2021 3:24 AM
平島🔹Moyäshi ܤ : 望月_臺灣鯛生態研究員 : 原來如此，長知識
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Thu, Jan 14, 2021 3:25 AM
望月_臺灣鯛生態研究員 : 對啊超同步，所以我就一起回
把一些事情轉變成壓力就會想要本能逃避(
平島🔹Moyäshi ܤ
@moyashi_0317
Thu, Jan 14, 2021 3:29 AM
（手機前笑兩輪
壓力前逃避現實真的很正常啦
但是逃避完壓力還是會存在
所以最好的方式是不要讓壓力產生
不過上面那句話基本上就有正反兩種解讀法了
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Thu, Jan 14, 2021 3:32 AM
平島🔹Moyäshi ܤ : 大概懂了
不過常常是身體比自己更容易意識到壓力ㄋ
平島🔹Moyäshi ܤ
@moyashi_0317
Thu, Jan 14, 2021 3:32 AM
然後我其實認可“壓力使人成長”這句話哦
但要是壓力太過龐大也很容易在成長前直接被摧毀就是了<<遇到這種一律建議找分母（淦
抗壓性越好代表存活機率越高這樣（殘酷
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Thu, Jan 14, 2021 3:34 AM
Thu, Jan 14, 2021 3:34 AM
平島🔹Moyäshi ܤ :
+1
不過我以前都認為自己是抗壓性不錯的人，直到開始有壓力大失眠或頭痛的症狀ry
果然也是天擇的一種啊(。
平島🔹Moyäshi ܤ
@moyashi_0317
Thu, Jan 14, 2021 3:37 AM
所以遇到走不出的死胡同又不想跟人分享就逃避ㄅ
能夠完美逃避其實也是一種很棒的技能呢（望遠
逃完回頭看有時所謂的壓力分解完也就那麼一點點這種狀況也是有的呢
平島🔹Moyäshi ܤ
@moyashi_0317
Thu, Jan 14, 2021 3:45 AM
生物生存本能就是要好吃好睡
出狀況的話快找分母ㄅ<
望月_臺灣鯛生態研究員
@yyl9739
Thu, Jan 14, 2021 3:45 AM
人要適時逃避+找分母分攤壓力+1
壓力積太多會自爆ㄉ
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Thu, Jan 14, 2021 3:53 AM
平島🔹Moyäshi ܤ : 望月_臺灣鯛生態研究員 : 謝豆芽和望月，我又上了一課
平島🔹Moyäshi ܤ
@moyashi_0317
Thu, Jan 14, 2021 4:02 AM
壓力多的地方或是社畜多當幾年基本上都會自我整理出壓力公式啦
所以某方面來說這個也滿現實的>>
比起擊敗壓力其實怎麼跟他相處才更重要<
冉染૮ ˶◜𖥦◝˶ ა
@RANb03
Thu, Jan 14, 2021 6:16 AM
平島🔹Moyäshi ܤ : 學會怎麼和壓力相處的確很重要
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