這幾天頭都很暈。生理期再不來我可能要暈到一個禮拜............我的體質反而是來了之後問題比較少orz

我之前是生理期來的前一兩天，會很睏很想睡，生理期來時就沒事。最近一次是生理期來的每天都想睡覺很暈，查一下可能因為我飲食習慣，缺鐵、葉酸和B12造成的，現在就買保健食品吃一個月看看。

B12一直有在吃。鐵因為吃了會便秘都是用肉補充。不過葉酸還沒試過。感謝情報！（覺得年紀越大越難過～