妖怪名取@FF新刊通販
@YoukaiNatori
Sun, Jan 10, 2021 1:44 PM
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晚睡晚起有多傷身？那週末補眠有救嗎？《 健康迷思大破解 》EP 006｜志祺七七 - YouTube

>>>又是中醫的迷信<<<
毛茸茸 ･*･:≡(　ε:)
@SpyMomiji
Sun, Jan 10, 2021 1:45 PM
就是睡眠不足而已啦www
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@YoukaiNatori
Sun, Jan 10, 2021 1:46 PM
毛茸茸 ･*･:≡(　ε:) : 沒 就主要我有問題的是那個晚睡晚起傷身的做法, 如果他是正確的那住在地球另一端的人不就永遠都在傷肝
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@YoukaiNatori
Sun, Jan 10, 2021 1:47 PM
結果不是 就又是中醫的迷信而已
毛茸茸 ･*･:≡(　ε:)
@SpyMomiji
Sun, Jan 10, 2021 1:50 PM
畢竟中醫的發源地嘛www 但這也無所謂了
至於西方的中醫會怎麼看我也不是很懂，但現在科學這麼發達，現在的中醫還是很久以前那個古老的中醫嗎? 又或者只是碰上了醫棍?w
Aya
@Loulei543
Sun, Jan 10, 2021 1:51 PM
我也跟我媽講過一樣的理論 我自己悟出的
身體怎麼會知道現在是幾點勒
那你去那種永晝永夜的國家怎麼辦
毛茸茸 ･*･:≡(　ε:)
@SpyMomiji
Sun, Jan 10, 2021 1:53 PM
無聊翻到了這篇
為什麼自然光對我們生活如此重要？ - BBC 英伦网
這看起來西醫也有類似的概念
星塵卡斯特 Ж
@CZXtar
Sun, Jan 10, 2021 2:04 PM
對我來說「早睡早起身體好」只是節省能源用的其中一個藉口而已
星塵卡斯特 Ж
@CZXtar
Sun, Jan 10, 2021 2:06 PM
農夫早睡早起是因為太晚起來就沒辦法插秧了（太陽光過強有曬傷和中暑的風險）
Bs
@Designs_your_life
說
Sun, Jan 10, 2021 2:07 PM
雖然曬早成的太陽是很好，但我的身理時鐘卻沒這麼認為，不管多早睡，早上醒來都是腦袋空白到下午，到不如搬去符合生理時鐘的時區還比較實在
星塵卡斯特 Ж
@CZXtar
Sun, Jan 10, 2021 2:09 PM
至於漢方醫的迷信什麼的就算了
運轉中~村人さん
@ami000328_et
Sun, Jan 10, 2021 2:14 PM
作息規律 情緒均衡 有睡足即可

除了部分日夜顛倒的
早睡早起是人類社會大多的定型習慣
故此另一部分往往是被貼上
作息習慣拿捏不太好的一群
PhotonRay
@k2010180110
Sun, Jan 10, 2021 2:19 PM
只要有規律 其他都沒差
毛茸茸 ･*･:≡(　ε:)
@SpyMomiji
Sun, Jan 10, 2021 2:29 PM
我剛剛看影片時也是在想那麼那些大夜班怎麼辦 XD
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