覺得自己很膽小
就是不敢勇敢地說出自己的想法
喜歡的人
討厭的事
讓我感到焦慮 壓力的事
我全部都不敢好好的表達出來

先從寫日記開始呢？在裡面誠實的表達自己看法，也算是一種抒發，久了搞不好也敢試試看對人說了

我也是
先慢慢想清楚，怎麼做自己才不會後悔

表達是需要練習的，就跟說話一樣，我以前不會表達生氣所以一爆炸就很可怕，嚇到別人也嚇到自己。