最近重訓的時候感覺姿勢都有跑掉
導致肌肉有些酸痛
這樣的情況除了拉筋、放鬆外
看復健科有用嗎？

目前有請教練學習正確的姿勢與觀念，但以前錯誤的部分造成的傷害還在

可以去看看，條件好一點的診所醫生會讓你去復健室做治療

我們看起來像復健科醫生嗎

痛太久的話還是看一下

queen5534: 其他人不曉得但你絕對不像

melon7051: sundae5995: garlic7811: 謝謝旅人們，我找找看附近有一定規模的醫院的復健科看看，先看看能不能改善