🐬鯨ღ喜歡阿緹亞

其實昨天有去做健康檢查
整個報告指出我還是喝太少水了(還敢說
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但還是沒有找到乾嘔的原因
但排除長不好的東西了吧
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最近用鎂一直在控制身體狀況
有比較少乾嘔了 但還是偶爾會
讓我都不太想出門——
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我怕路人被我嚇死
玻璃心ㄇㄗ
?????小鯨你還好嗎
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玻璃心ㄇㄗ : 我很好的 哈哈哈
小夜🌙
小鯨多喝水ㄛ
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還在臉一直因為空氣太乾燥(一直待在暖氣房)
整個乾到很粗糙⋯⋯
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小夜🌙 : 真的差點以為自己要糖尿病了⋯⋯
小夜🌙
小心我每天LINE你要你喝水ㄛ
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小夜🌙 : 我真的好容易怠惰
以前有維持一陣子每天喝水
但就是養不起這習慣
小夜🌙
我每天LINE你喝水好了(ㄍ
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小夜🌙 : 怕你麻煩了
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最近有想訓練自己養成一些習慣
比方說幾點要幹嘛幹嘛之類的
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其實蠻喜歡完成事情的感覺
但就是凡事起頭難 懶癌末期
要有做的那個動作都不知道民國幾年了(靠北
但我一旦做了 我真的是沒有完成我不會停下來的
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但就是起頭難
我應該要先克服的是懶癌的
請問醫生 我末期還有救嗎
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我其實蠻喜歡任務清單類型的
就不是那種單獨做事情而已
或者玩遊戲的方式(?
我以前讀書還有做籤
抽到哪科讀哪科,抽到讀幾頁就讀幾頁
蠻喜歡這種的方式過生活
小夜🌙
我會設成公告(幹
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小夜🌙 : 靠邀
小夜🌙
點開就會看到了
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小夜🌙 : 我要買個集章冊(???
若菈 .𖤐°
那你下載Quest這個to do的APP試看看
若菈 .𖤐°
完成一項會有經驗值,我覺得很可愛XD
若菈 .𖤐°
不過好像不能設成每天都重複,有點麻煩
若菈 .𖤐°
https://apps.apple.com/...
我是這個!但你那個好像也可以
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若菈 .𖤐° : 她說我的國家沒有辦法使用
小夜🌙
集章冊要做什麼?
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小夜🌙 : 每天喝水完成蓋一個章
這樣感覺蠻有成就感的(???
玻璃心ㄇㄗ
集滿一百個章換阿澤一個段子(X
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玻璃心ㄇㄗ : 100要100天欸
突然沒動力了(靠邀
玻璃心ㄇㄗ
那就20ㄍ換一個100字段子
30ㄍ換一個200
50ㄍ換一個500
100ㄍ換一個1000(X
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玻璃心ㄇㄗ : 看起來30是最划算的(靠邀
玻璃心ㄇㄗ
有嗎
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玻璃心ㄇㄗ : 可惡 我好像算錯了
我算一下(????
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應該50開始最划算了
玻璃心ㄇㄗ
對啊
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玻璃心ㄇㄗ : 我腦袋不清醒了
煉🌹
說到喝水app跟記帳城市同公司的Plant Nanny 植物保姆聽說也不錯啊XD
結果你還沒處理你的臉哦XDDD
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煉🌹 : 我有處理我的臉,但就是時好時壞的 我之前就是用植物保姆啊
但我想用看看別的
玻璃心ㄇㄗ
小鯨
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玻璃心ㄇㄗ : 我很累嘛
玻璃心ㄇㄗ
我也很累
小夜🌙
在哪裡蓋章
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小夜🌙 : 拿給小夜蓋章(等等
小夜🌙
等等 然後小鯨今天喝水了沒
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小夜🌙 : 明天開始好嗎(討價還價
小夜🌙
明天我真的要敲LINE了(幹
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小夜🌙 : 那這重大的責任就交給小夜了(靠北
小夜🌙
你說的ㄛ
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小夜🌙 : 你不嫌麻煩就好
小夜🌙
不會啦ww
煉🌹
所以你買了什麼來擦臉嗎
你是只有乾還是有什麼痘痘或傷口啊
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煉🌹 : 我用這個
綠藤生機 純粹保濕精華液
綠藤生機 綠色海洋精華油

但我只有睡前擦——是不是擦太少
煉🌹
我不知道你的狀況到底如何沒辦法判斷呀XD
我是覺得,如果你皮膚已經很差了,擦這種精華液的沒有用吧,人家是保養、長期擦才見效的,你如果皮膚狀況很糟的話可能精華根本吃不進去還形成負擔
還是比較推凡士林啦,如果怕太油要睡覺的時候才擦也沒關係呀,如果面積很大可以不要用塗抹的,沾薄薄的一層點點點在臉上再均勻塗開也可以。雖然我自己是只有小部分面積會乾,塗多也覺得還好啦XD
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煉🌹 : 好吧 我晚點去買
凡士林有好多種是哪種呢
煉🌹
最好的方法還是早點睡啦,我媽說提早一小時睡也是有差的,多喝水均衡飲食應該也有幫助。如果是環境問題的話,像是空氣太髒可能需要空氣清淨機之類的,或是你說因為開暖氣,就需要做一些取捨
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煉🌹 : 我覺得是暖氣讓空氣太乾燥了
考慮加濕器了
煉🌹
應該都可以吧,你可以先買小罐的就好,小罐的也很大罐XD
我現在用的是這個,應該蠻常見的
【Vaseline 凡士林】三重精煉凝膠(1.75OZ)-momo購物網
網址隨便貼XD 一般藥妝都會賣XD
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煉🌹 : 我打不開
煉🌹
🐬鯨ღ喜歡阿緹亞 : google的圖片不能直接複製太尷尬了,你再重整一下
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煉🌹 : 我下單惹
順便買了身體的乳液
煉🌹
話說我剛剛google了才發現,原來凡士林原本就是一個藥物品牌,只是備用到變成類似通用名稱了XDDD
難怪我google結果都是同一家的商品XD
煉🌹
你原本沒有在用乳液嗎0.0
你是直接在momo下單嗎XDDD
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煉🌹 : 對啊!MOMO出貨好快
原本沒有用乳液欸
煉🌹
居然嗎XDDD 不過台灣通常比較濕,的確是還好XD 還是你的皮膚其實偏油?0.0

剛剛看到一篇凡士林很厲害的文章,順便分享給你XD 好多我也第一次知道耶
「凡士林」竟然還有這些妙用!小紅書瘋傳20種超狂用法,保養專家解析正確方式!
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煉🌹 : 偏乾
煉🌹
那洗完臉洗完澡可以擦一下XD
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煉🌹 : 好嗚 希望能幫我改善!!!
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