Eriko☺︎☺︎
@erikoko487
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Tue, Jan 5, 2021 5:05 AM
【改善睡眠品質之路】
昨天睡前一小時沒用手機，但看了25分鐘的小說。
然後今天不記得昨天夢什麼
覺得前進一大步
クリスマシャ♪アイ炫
@fukuyamashababe
Tue, Jan 5, 2021 7:28 AM
睡前能克制不用手機真的好厲害！
Eriko☺︎☺︎
@erikoko487
Tue, Jan 5, 2021 7:37 AM
クリスマシャ♪アイ炫 : 試著把一些事（摺衣服之類）移到睡前，做完直接躺床、手機丟在桌上這樣
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