ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Jan 4, 2021 5:46 AM
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身為一個喜歡吃餅乾零食的人，正在考慮要進行戒麩質的飲食，有旅人也是戒麩質飲食可以分享心得嗎？
ಠ_ಠ
Mon, Jan 4, 2021 7:36 AM
沒有旅人要分享心得嗎? 看來只能等之後親自試過後再來分享心得給旅人，祝我成功
gemini5274
Mon, Jan 4, 2021 7:49 AM
剛好路過祝你成功
witch5781
Mon, Jan 4, 2021 8:32 AM
有在戒但沒有很成功的旅人來了:-(
零食都改吃米菓類,
正餐不知道噗主是自己煮還是外食? 醬油一般也都是有麩質的，外食有點難以避免，所以我沒有在管......
ಠ_ಠ
Mon, Jan 4, 2021 2:19 PM
gemini5274: 謝謝旅人
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Mon, Jan 4, 2021 2:22 PM
witch5781: 哇喔 好感動有旅人出來回應 目前只能先依靠外食，再過一陣子就能自己煮了，所以想先做好功課等之後再來認真進行戒麩質 不知道旅人戒麩質後身體或皮膚上有感到變化嗎？真的很謝謝旅人分享心得
witch5781
Mon, Jan 4, 2021 2:45 PM
我覺得我沒很認真執行，所以可能不太準
之前偶爾皮膚會尋麻疹，最近都沒有，頭也比較不會痛了。但說不定是心理因素的關係

FB上有些無麩質社團也可以看看，一起加油~~
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Mon, Jan 4, 2021 2:47 PM
witch5781: 了解，謝謝旅人分享，我們一起加油
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