新的一年 舊的自己
傷害還是在 還是越想越生氣
只是似乎錯失了說出的機會

可是還是耿耿於懷 無法釋懷

可以練習與自己對話分析這件事並明確確立你的觀點，至少當其他人以此再度傷害你的時候，你會對那些話嗤之以鼻，只有當你理性的看待受傷的地方，別人才無法再次傷害你

已經分析過很多次了 自己也寫了紀錄 知道自己在意的點在哪和事實情況如何 但畢竟有一直以來的感情在 不是說放下就能放下

過段時間再回頭看這件事，會有不同的感受
畢竟理性說得通感性不一定過的去，要給他時間

以前看諮詢時，諮詢師告訴我不要用腦袋想事情，最直接不修飾的想法就是你對這件事的感受，無論生氣還是受傷，情緒也要被安撫

lord5377: 真的 想著對方是不是當時狀況不好才會用那麼傷人的方式表達 想著對方也有他的侷限不能強求 最後千想萬想還是覺得 不管如何阿我就受傷啊!!
謝謝您願意說這些