Aeon◆小少爺
@felzic
Wed, Dec 30, 2020 2:53 PM
[廢聊]
差勁的睡眠品質讓本來就很僵硬的我肩膀變得跟化石一樣硬了，救命
Aeon◆小少爺
@felzic
Wed, Dec 30, 2020 2:53 PM
好痛喔
Aeon◆小少爺
@felzic
Wed, Dec 30, 2020 2:54 PM
這陣子真的是痛到受不了，早上用肩頸按摩器按了一波之後晚上還是痛到要貼痠痛貼布急救
Aeon◆小少爺
@felzic
Wed, Dec 30, 2020 2:56 PM
這時候就不得不覺得去日本時跟隨大媽們掃購酸痛貼布真是明智的選擇
Aeon◆小少爺
@felzic
Wed, Dec 30, 2020 2:56 PM
我的左肩現在像是被卡車撞過一樣
葉子ˇTT👟CWT兩日C18
@yemu
Wed, Dec 30, 2020 3:04 PM
你是不是那之後也沒有用小球球滾肩膀了
你的子彈
Aeon◆小少爺
@felzic
Wed, Dec 30, 2020 3:10 PM
葉子ˇTT👟CWT兩日C18
: 就...不常...但很痛的時候我還是會滾一下不然會屎掉
Aeon◆小少爺
@felzic
Wed, Dec 30, 2020 3:11 PM
Wed, Dec 30, 2020 3:11 PM
對之前我的健身教練原本很不相信我肩膀很硬這件事，結果他一摸到我的肩膀就說：「靠你裡面藏子彈喔怎麼這麼硬」
我：
丁丁🤒
@anikurt
Wed, Dec 30, 2020 3:18 PM
藏子彈wwwwwwwwwwwwwww
連滾爬
@secretcoal
Wed, Dec 30, 2020 3:20 PM
星矢肩
Aeon◆小少爺
@felzic
Wed, Dec 30, 2020 3:22 PM
乾XDDDDDDDDDD 什麼時候有星矢肩這種名詞了啦
丁丁🤒
@anikurt
Wed, Dec 30, 2020 3:23 PM
星矢肩一百分
葉子ˇTT👟CWT兩日C18
@yemu
Wed, Dec 30, 2020 3:30 PM
星矢肩一百分＋１
阿猛
@siyuki
Wed, Dec 30, 2020 3:51 PM
那個 做一點筋膜伸展試試看 , 然後記得要緩慢+多喝水 , 我也是肩膀痛+睡眠嚴重障礙 , 但瑜珈熱身緩解了肩膀痛的問題 , 可以試試看這個 希望對你有幫助
姿勢不良會讓頸椎出「大包」！達人傳授9招一次放鬆胸肩頸背
Aeon◆小少爺
@felzic
Wed, Dec 30, 2020 4:37 PM
阿猛
: 好我來試試看！謝謝你～影片裡第二個動作那個手交叉我就已經痛到不行了
Aeon◆小少爺
@felzic
Wed, Dec 30, 2020 7:53 PM
丁丁🤒
突然想起來你好像也需要坐一下上面那個影片的動作XD
三(卍 ˘ω˘))卍YOだよ
@kzk0417
Thu, Dec 31, 2020 4:35 AM
星矢肩XDDDDDD
=L.M.F.=
@leealice90
Thu, Dec 31, 2020 9:56 AM
Aeon◆小少爺
: 教練好幽默~哈哈哈哈哈
載入新的回覆
差勁的睡眠品質讓本來就很僵硬的我肩膀變得跟化石一樣硬了，救命
你的子彈
我：