凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 2:53 PM
你以為很低卡，其實害你胖到爆！一堆公認低卡食物，亂吃會肥爆！！...【77老大】 - YouTube
這大概就是我比較不會亂胖的原因
但沒運動還是敵不過年紀阿...
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 2:55 PM
水果我很少吃,要吃好像都是蘋果跟芭樂
這之前的影片也有說過啦XDDD
所以就很安穩地過了這題
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 2:56 PM
我自己也很喜歡吃麵食,通常都吃...
米苔目>粄條>烏龍麵>泡麵(???)
整個很客家人,所以我吃我男友家食物完全沒問題
只是我不吃辣
你們為什麼都要吃這麼辣~~~~
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 2:58 PM
便當...其實我都隨便吃
很少吃魚,家裡基本上是吃雞肉飯,不淋湯汁(因為我家的貓要吃雞肉)
對,我的肉,都給我家的貓吃了
所以我...沒有肉吃(
我吃飯跟菜
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 3:00 PM
湯現在就還好,我喜歡喝湯,但是
平常不喝,除非我媽有煮,啊我就是喝一碗結束
晚上吃比較少...有時候也只吃菜而已...
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 3:01 PM
奶類...很少喝(
好像都喝無糖燕麥.....
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 3:02 PM
蛋糕...又更少吃了...
雖然我看起來好像都在亂吃,但蛋糕還真的是...
一年有吃到一次就很厲害了
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 3:04 PM
熱炒我也是很少吃ww
偶而想吃薑絲大腸,好吃!!
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 3:05 PM
奶類那題啊,如果不會自己煮,那就是去外面選無糖的選項
因為外面的杏仁奶...其實非常胖...................
這時候,超商的無糖燕麥可能都比較好
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 3:07 PM
早餐,我的早餐...有上班就是肉包一顆
上晚班跟沒上班...不吃,只吃中餐
我休假只有吃兩餐啦
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 3:08 PM
速食,現在沒在吃...也是一年有吃一次就很厲害的選項
然後我都不吃堡,我吃6塊雞跟炸雞翅...
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 3:09 PM
宏宏跟我出去吃飯都會說我怎麼都不沾醬
因為我都喜歡原味...所以吃薯條的時候我也不會沾醬...
雞塊也不沾(O
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 3:12 PM
飲料喔...恩...
現在都喝我的綠茶包跟白開水...沒有飲料了
可能很累的時候會來隨便一杯,但基本上就很少碰
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 3:12 PM
...養生的我
但是大腿一樣胖,我放棄了,反正20年來他都一樣胖
凌晏
@yuew2814
Sun, Dec 27, 2020 3:17 PM
我覺得,公司如果繼續砍人,我就會瘦了
直接兩餐變成剩一餐,不瘦都難
大量砍人的現在,我覺得每天都在走路10小時,大腿跟小腿只會越來越壯而已
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