律律
@lowlatent
Sat, Dec 26, 2020 3:00 PM
有時候會陷入什麼都不想做的狀態
律律
@lowlatent
Sat, Dec 26, 2020 3:02 PM
用半吊子的心態去閱讀文字、觀看動畫、跟人聊天，都有種自己不尊重人事物的感覺
犖地成盒
@lile_60804
Sat, Dec 26, 2020 3:32 PM
可是這很正常
律律
@lowlatent
Sat, Dec 26, 2020 11:37 PM
犖地成盒 : 即使精神不佳，沒什麼力氣也沒關係嗎
松鼠尾巴的兔子
@clbct
Sun, Dec 27, 2020 12:06 AM
這是身心提醒自己需要休息的訊號，不如就好好放空一下吧
律律
@lowlatent
Sun, Dec 27, 2020 12:15 AM
松鼠尾巴的兔子 : 律律不知道怎麼放空（沈默
松鼠尾巴的兔子
@clbct
Sun, Dec 27, 2020 12:20 AM
嗯～律律休息時會做什麼呢
律律
@lowlatent
Sun, Dec 27, 2020 12:31 AM
松鼠尾巴的兔子 : 看書看動畫! 另外是思考很多東西(?)
律律
@lowlatent
Sun, Dec 27, 2020 12:31 AM
基本上我的休息還是離不開動腦(?
松鼠尾巴的兔子
@clbct
Sun, Dec 27, 2020 12:33 AM
那也很不錯呀，做自己喜歡的事情也是一種休息，就像在幫身心充電一樣XD
律律
@lowlatent
Sun, Dec 27, 2020 12:35 AM
松鼠尾巴的兔子 : 好神祕的感覺(?
身心靈需要休息，但大腦還可以持續使用的概念嗎(混亂
松鼠尾巴的兔子
@clbct
Sun, Dec 27, 2020 12:38 AM
要看律律自己的感受如何，只要你的身心靈有滿足，就是適合自己的放空方式
律律
@lowlatent
Sun, Dec 27, 2020 12:40 AM
松鼠尾巴的兔子 : 好~ 謝謝。
我需要花時間去實驗看看
律律
@lowlatent
Sun, Dec 27, 2020 12:41 AM
這樣想起來，即使是花時間學習、思考，也有可能是放鬆
也有人做了好幾天的體力活，放鬆方式卻是登山
律律
@lowlatent
Sun, Dec 27, 2020 12:42 AM
「放鬆、放空」這兩者一定要是輕鬆的事情，應該是我思考的誤區
律律
@lowlatent
Sun, Dec 27, 2020 12:45 AM
所以反過來說，輕鬆快樂的事情，也說不定是消耗能量的(開始沉思
犖地成盒
@lile_60804
Sun, Dec 27, 2020 3:19 AM
一直專心太累啦
律律
@lowlatent
Sun, Dec 27, 2020 11:29 AM
犖地成盒 : 對（？
律律
@lowlatent
Sun, Dec 27, 2020 11:30 AM
我的壓力反應，有很大部分源自於「自己對自己說了什麼」
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