逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Dec 22, 2020 1:53 PM
瑜伽課下課，吃晚餐中
順便曬一下老師給的聖誕禮物
無道做運動
休息中。阿輔
@m01284
說
Tue, Dec 22, 2020 2:48 PM
老師好暖喔
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Dec 22, 2020 2:48 PM
休息中。阿輔
: 那個老師真的很棒QQ
相處起來很舒服~
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Dec 22, 2020 3:16 PM
久坐造成的下背痛，可以靠升降桌、瑜伽球改善嗎？
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Dec 22, 2020 3:17 PM
想不到老師還記得同學A的年末願望 希望可以學會劈腿
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Dec 22, 2020 3:17 PM
所以今天又練了一些正劈跟側劈的動作
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Tue, Dec 22, 2020 3:41 PM
&莫名覺得鴿式很好睡
不過我腳的力量真的比較弱
變成有些姿勢會撐不起來>"<
逃不出志豪的網羅☆無道
@ender1990
Wed, Dec 23, 2020 3:23 PM
夜裡睡覺或剛起床時，肌肉拉傷的風險特別高？
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瑜伽課下課，吃晚餐中
順便曬一下老師給的聖誕禮物
無道做運動
相處起來很舒服~
不過我腳的力量真的比較弱
變成有些姿勢會撐不起來>"<