❤肥満chukapi❤
重訓控的動物每次都說今天有好好訓練, 期待隔天肌肉酸痛, 其他動物回他說這有什麼好玩的, 他還會氣噗噗
我也只好說我懂我懂 (拍拍)
我能理解, 但我真的沒有很想要酸痛啊~~坐在辦公桌前面像全身被揍過一樣, 只想回家躺平在床上, 按摩的時候痛到唉唉叫
❤肥満chukapi❤
之前看到一個女生對他印象很深是因為他很瘦, 覺得看起來四十幾公斤吧, 但硬舉舉很重, 我後來偷偷跑去看, 有三、四十公斤我弱弱只有7.5公斤
前幾天才發現原來他大腿比我還粗, 好厲害, 不曉得怎麼練的雖然我沒有想練成這樣, 難怪可以舉起那麼重
❤肥満chukapi❤
覺得上半身瘦很吃香
❤肥満chukapi❤
越來越覺得像我這種練身體健康的只是會讓身體回到他原本的樣子
說真的要改變體態還線條什麼的, 要付出相當的訓練量跟很注重飲食控制才可以, 至少我現在還無法做到
只求姿勢端正, 老了能走路還有出門在外上廁所可以蹲, 這是很現實的問題 (毆)
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