想說下班了可以看喜歡的作品好好放鬆一下

但想到上班的事就很心累到沒辦法享受

旅人們都是怎麼轉念的

想一輪上班遇到的問題和整理情緒
還在難受就直接睡覺
整理好了的話就告訴自己接下來到xx點xx分都是自己的時間

補充一下，鼓勵噗主試著切割感受（有點難但可以練習看看）
因為你現在這個時間點已經不在職場，先前發生了甚麼都已經是先前那個時空(？)下的事情
如果是明天還要處理的話，那可以好好想一下明天會怎麼面對（可以發憤圖強、緊張以對之類的，總之不要壓抑自己，不然有可能哪時情緒反噬都不知道QQ

kudu2991: 是會一直想到當下事情做的不夠好 回家路上神經質到路人講什麼感覺好像在罵我、盯著我是在取笑我，自己都覺得過度了

ಠ_ಠ: 抱抱噗主　旅人有時也會這樣…可以感同身受
後來我就想到如果長官或同事沒多說什麼，我都會默認沒事情（？）
畢竟不想花時間在不值得的人事物上(偏激

噗主有自省的力量超棒的喔！但有時也該讓自己放鬆一下 或者稱讚一下自己撐過這一天了

kudu2991: 謝謝旅人 覺得好像釋懷一點了 偷偷祝福會有好事發生在您身上的......！

ಠ_ಠ: 也祝福你遇到更多好事