翊*.💎
@aosakuyi
Wed, Dec 9, 2020 1:24 PM
落枕 🔍
翊*.💎
@aosakuyi
Wed, Dec 9, 2020 1:24 PM
落枕了！三招緩解脖子痛 - 康健雜誌
台北醫學大學附設醫院針傷科主任陳萍和從落枕病患中歸納出幾個共通性，包括太忙太累、緊張、壓力大、長時間坐在電腦前、缺乏運動、作息不正常、熬夜、喝酒、同一個姿勢維持過久等。
翊*.💎
@aosakuyi
Wed, Dec 9, 2020 1:25 PM
……俺は認めないからな（なんでや）
楷☆★低浮
@xionzai
Wed, Dec 9, 2020 1:56 PM
用吹風筒吹一下落枕部位也可以舒緩一下⋯！
翊*.💎
@aosakuyi
Wed, Dec 9, 2020 1:59 PM
楷☆★低浮
: 我剛剛洗澡還有用熱水沖⋯⋯好像好一點點⋯⋯
楷☆★低浮
@xionzai
Wed, Dec 9, 2020 2:00 PM
啊也可以拿暖暖包放圍巾裡然後圍著～
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台北醫學大學附設醫院針傷科主任陳萍和從落枕病患中歸納出幾個共通性，包括太忙太累、緊張、壓力大、長時間坐在電腦前、缺乏運動、作息不正常、熬夜、喝酒、同一個姿勢維持過久等。