連喝了好幾週的香菇雞湯，終於有點膩了
這次換燉番茄湯底～～偷偷加了點辣椒粉喝起來好暖

為了健康把從小到大早餐都吃麵包的習慣改成喝熱湯+豆腐
希望身體能感受到我的用心良苦⋯⋯

也開始減少甜食跟豬肉牛肉的攝取了
完全到了身體反噬的年紀，不注意不行

剝皮辣椒雞湯也很好喝

也可以煮韓國辣豆腐湯（辣度調一下，如果是早餐要吃的）
或是日本的味增湯底豚汁。覺得都很適合早餐暖暖喝一碗。

bbq3695: 我住的地方買不到剝皮辣椒嗚嗚嗚
muffin5649: 對耶還有味噌湯
韓國那個是指寸豆腐嗎！（不要亂取名字）那個可以煮一鍋起來放嗎 因為我都是晚上先弄好冰冰箱隔天早上放電鍋十分鐘就能吃了，節省時間+不想一早還要洗鍋子（懶）

美廉社有嗎 我在那裡買的

ಠ_ಠ: 丸大食品｜商品情報
我都是在超市買這種湯底包。然後加超大量蔬菜、豆腐、魚肉、蛤蜊煮成一大鍋。所以煮一次可以吃好幾次，加熱也方便。

bbq3695: 嗚嗚沒有美廉社 大鄉下
muffin5649: 對耶我也很愛用湯底包 沒想到這個也有出！我再找找～～