硬派噗🦐工事忙碌中
@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:04 AM
就想碎碎念這一年來去健身房的經歷，是不好的體驗
硬派噗🦐工事忙碌中
@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:04 AM
個人因為以前過度熬夜飲食不良，身體狀況糟到不行才想到健身房改善
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@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:05 AM
當時每週上健身房兩次，前半年真的很遜，中途依舊不斷跑醫院，雖然inbody一直沒太大進步，有多囊也不奢望能一下瘦多快啦，但是因為運動讓心理健康有明顯改善、情緒較穩定這點，是非常開心的
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@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:05 AM
而我的教練說白了就只是想賣課程，每次、尤其課程還剩五堂時，他總是會來勸我多去最好一週去五次才會有更大的進步，這點實在造成不小壓力...
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@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:06 AM
不只是買課程一次就兩三萬起跳、下班時間不固定，實在很難擠出兩個小時以上的時間，又被這樣糾纏四個月..壓力又被逼臨界值了，身體開始大爆炸、急性胃炎、過敏、甚至搞到右耳聽不到了...請假次數更頻繁
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@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:06 AM
但教練只覺得我在裝病，說太多人上到後期都會裝病:-) ～噢課程沒辦法一次交清？可以分期啊～利率又不高～:-)
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@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:06 AM
好喔，機掰郎！
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@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:06 AM
於是這次武漢肺炎爆發後到現在我他媽都不想再靠近那家健身房了幹
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@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:08 AM
寧願花時間通車到其他地點做運動也不想去看他噁心的嘴臉，升上店長真是恭喜喔:-)
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@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:09 AM
對了當時股票大跌他還叫我賣在低點，智障:-)
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@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:09 AM
我的帳面一直都是紅的嗎好:-)
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@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:14 AM
而且我超討厭運動時被問私事的，感覺根本沒在管我做的有沒有確實，在其他地方不會碰到這種油嘴滑舌ㄉ教練真好
硬派噗🦐工事忙碌中
@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:17 AM
阿、我的右耳也差點被動了沒必要的手術
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@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:19 AM
好險有去找第二間診所做檢查，從原本要手術變成吃吃藥就恢復聽力ㄌ
阿油AYO
@yutaka_yu
Wed, Nov 18, 2020 7:20 AM
我最近也在上健身教練課XD但是一週一次而已沒什麼變化(而且是二對一，常常覺得沒練啥就結束XD

建議可以去上上看瑜伽課！比較可以放鬆身心，推薦南京小巨蛋的涅槃瑜伽～而且可以買課卡就好不用被綁定，自由很多！
硬派噗🦐工事忙碌中
@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:25 AM
我比較喜歡重訓跟TRX啦xdd 運動爆汗後在健身房沖澡、閒一點還可以三溫暖，然後蘇糊ㄉ回家
阿油AYO
@yutaka_yu
Wed, Nov 18, 2020 7:26 AM
哈哈哈 我還在跟重訓拉扯
硬派噗🦐工事忙碌中
@lamour_rin
Wed, Nov 18, 2020 7:35 AM
阿油AYO : 看你呀，比較喜歡瑜伽就做瑜伽，我兩個比較起來比較喜歡重訓而已xdd
阿油AYO
@yutaka_yu
Wed, Nov 18, 2020 7:40 AM
硬派噗🦐工事忙碌中 : 我有苦說不盡(沒那麼嚴重XD) 但是就是被逼去上重訓，先練一段時間再說了
枕頭
@makurara
Wed, Nov 18, 2020 8:44 AM
噗噗qq辛苦你了怎麼遇到這種事！小人退散退散！！！現在身體還好嗎
✈低M✈忙啦
@jonddm
Wed, Nov 18, 2020 10:25 AM
真的很誇張，為了錢沒有顧客人的狀況（直翻白眼🙄️
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@lamour_rin
Thu, Nov 19, 2020 5:30 AM
阿油AYO : 這樣啊～一起ㄍㄚ油
硬派噗🦐工事忙碌中
@lamour_rin
Thu, Nov 19, 2020 5:32 AM
枕頭 : 因為我天生有當盤子的體質吧(?????)現在狀況好多了！真的要注意身體！睡眠時間一定要充足啊...
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@lamour_rin
Thu, Nov 19, 2020 5:42 AM
✈低M✈忙啦 : 真的很討厭拿錢卻不認真xdd
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