舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:14 PM
【近期】其實最近身體、心靈有點不..妙(嗎?
掰噗~
@baipu
說
Tue, Nov 17, 2020 2:14 PM
才不告訴膩雷~~~ (party)
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:15 PM
最近吃東西的狀況越來越嚴重，一餐可能要吃到2~3分才吃的夠，但其實不是吃飽，其實已經很撐了
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:16 PM
但是我心裡一直覺得「感覺還不夠」
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:16 PM
然後就一直買一直買
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:16 PM
一直吃...
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:16 PM
這幾天狀況更嚴重
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:17 PM
一餐幾乎要吃到三分才覺得滿足，但其實晚上我都會覺得很稱，撐到睡不著
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:17 PM
不瞞原本看我有在健身的朋友，其實我的體脂已經快胖回半年多健身前的狀況
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:18 PM
Tue, Nov 17, 2020 2:18 PM
我真的..吃不飽(心靈上)，但其實東西沒有那麼好吃，就是想要一直吃吃吃
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:20 PM
但我真的很後悔吃那麼多
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:20 PM
因為晚上會睡不著
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:20 PM
然而我真的很想瘦，真的
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:21 PM
Tue, Nov 17, 2020 2:21 PM
但是真的很難
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:21 PM
人生好難
飄逸的楓
@kosmos0813
Tue, Nov 17, 2020 2:47 PM
這很明顯就是壓力大，因為我壓力大的時候也會吃吃吃（欸
妳可以思考一下妳的壓力源來自哪裡？
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 2:51 PM
飄逸的楓 : 當然是工作 還有不自信的惡性循環(?)
辰九
@liN16rs
Tue, Nov 17, 2020 4:40 PM
感覺有點暴食症......
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 4:50 PM
辰九 : 我有在思考要不要去看個醫生....
辰九
@liN16rs
Tue, Nov 17, 2020 5:15 PM
舒羽/秋 : 我之前去看是有開藥處理，但吃藥有點治標不治本就是了（我覺得）
比較像是從谷底給你個動力，但要不要往上變好是你的選擇。
舒羽/秋
@LiZhi09935192
Tue, Nov 17, 2020 5:16 PM
辰九 : 如果吃藥可以對身心比較健康那我願意
辰九
@liN16rs
Tue, Nov 17, 2020 5:31 PM
舒羽/秋 : 我個人吃藥的感覺是：確實喪失一點食慾，但是是使用精神不佳的手段。（讓你睡讓你精神不好昏昏沉沉你就不會吃了）
我是在吃藥之後覺得「依賴藥物來解決好不健康」加上一些轉機才開始改善
飄逸的楓
@kosmos0813
Wed, Nov 18, 2020 1:03 AM
舒羽/秋 : 吃藥只能輔助，妳還是需要一個走出來的動契機，慢慢來吧
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