彷彿有名為情緒低落的病毒突然傳播

悲傷一個又一個的擴散，像是停不下來的疫情，看著朋友難受，卻又感受到自己的渺小和無力，因為對於這樣的情況，真的一點忙都幫不上

今年已經有太多令人難過的事情，在年末像是最後一根稻草一樣，雖然不是至今以來所發生最糟糕的事情，但已經累積了太多的負面和壓力，在最後一刻終於被引爆

其實真的什麼都做不了，因為是為了其他人的事情而心疼痛苦，但除了擔心，也只能不斷的祈禱，希望能慢慢的好起來，身體的健康是小事，人類的軀體其實比想像中的還要強健，但心理層面卻比預想的還要來得脆弱許多，復原力也不如預期，往往受了傷之後，被長遠影響著，而人們總是忽略了心靈的傷口，直到終於承受不了而崩潰，才發現自己早已傷痕累累

除了祈禱真的也沒有其他能做的，不奢望明年會更好，只希望不要像今年一樣糟，在低落而痛苦的時候，身邊的支持和陪伴能適時的發揮，給予溫暖和安慰，雖然心靈是如此的脆弱，但隨著時間的流逝，再大的傷口也會慢慢好起來，但願這些悲傷和苦痛都能成為回憶，讓歲月帶走他們，不再使人難受

必須試著相信，一切都會好起來
必須懷抱著希望，不要被擊倒
雖然感到悲傷，但是並不孤單，不是一個人面對，還有很多人也在這裡，陪伴著彼此，療癒著彼此
但願這些微小的力量匯聚起來，也能成為強而有力的支持，彌平心中的傷痛，希望大家能好好的，不要受傷不要生病，好好吃飯好好睡覺，好好照顧自己，生理心理都是