最近有點抑制不住情緒
什麼事都很煩躁 失去耐心
也常想起過去不太開心的事
像一次爆發般的更加暴躁

現在心跳很快 無法平靜

平常不太發火的
昨天跟朋友吃飯時 附近的吵雜聲也讓我有點快控制不住
希望沒嚇到他們

像這樣相對冷靜的打字已經是極限了

抱抱噗主
我自己也有這種情形，如果覺得自己愈來愈低沉，可以先尋求專業醫師協助

謝謝你的回應
之前做過幾個月的心理諮商，後來覺得自己好多了就沒再去
看來還是不行

我也……不過我表現出來的會是焦慮、恐慌
就是一直無法平靜就對了，但心理諮商真ㄉ很有用，加上我有在看醫生，至少不會去死（什麼

queen4874:
抱歉剛剛沒標到你 謝謝你
hawk3621:
也謝謝你的回應，最近想更直接的去看醫生拿藥，
最近越來越無法控制，快要更嚴重的再次毀掉生活了

ಠ_ಠ:
看醫生拿藥真的有效！但一開始需要一段適應期，撐過去之後就會比之前好了
不過我目前只看過一個醫生，下週打算換新的醫生，因為我的諮商師說醫生不太聽我說話

要找到對你有幫助的藥、醫生、諮商師是需要時間尋找的，抱抱你

hawk3621:
之前覺得吃藥就像被宣判自己有問題，
所以一直逃避，連諮商也是被朋友半推半就
但現在比較能接受事實了
謝謝你給我這個陌生人的鼓勵，雖然未來很難一路順遂，但也祝你有跨越困難的勇氣

ಠ_ಠ:
謝謝！也祝你能越來越好