掘井王-凱洛🦎
@Kai_Lo
Sat, Nov 14, 2020 4:17 AM
這陣子真的體認到比起運動量大水喝多點跟睡飽點更容易瘦
掰噗~
@baipu
覺得
Sat, Nov 14, 2020 4:17 AM
真是講到我的心坎裡
Mr.Zombie
@MrZombie
說
Sat, Nov 14, 2020 4:17 AM
啊...啊...
掘井王-凱洛🦎
@Kai_Lo
Sat, Nov 14, 2020 4:18 AM
不過還是要運動跟飲食均衡啦
最近運動量比來之前大減卻瘦更多唯一想到的可能性只有睡比較好
推坑的QB
@a031516462
Sat, Nov 14, 2020 4:19 AM
控制飲食就夠惹
掘井王-凱洛🦎
@Kai_Lo
Sat, Nov 14, 2020 4:23 AM
推坑的QB : 好像也是
斷甜食就會瘦了
推坑的QB
@a031516462
Sat, Nov 14, 2020 4:35 AM
對阿，減肥過後我就回不去那種隨便亂吃的生活惹w
掘井王-凱洛🦎
@Kai_Lo
Sat, Nov 14, 2020 4:39 AM
後來也開始覺得比起鹹的像波卡類的點心
甜食對人體的負擔大很多
可能一口蛋糕的熱量就抵過一包餅乾
推坑的QB
@a031516462
Sat, Nov 14, 2020 4:46 AM
我是都不敢吃了拉www
森森
@greensince
Sat, Nov 14, 2020 9:33 AM
呃啊⋯⋯水
猫伊光@新単行本1/26
@zks999
Sat, Nov 14, 2020 10:03 AM
我也在控制飲食中：3
悠哉”腿腿腿腿腿
@DODO1122
Sat, Nov 14, 2020 3:21 PM
大大您不是很瘦了嗎？
掘井王-凱洛🦎
@Kai_Lo
Sat, Nov 14, 2020 3:41 PM
森森 : 沒錯 H2O(？
掘井王-凱洛🦎
@Kai_Lo
Sat, Nov 14, 2020 3:41 PM
猫伊光@新単行本1/26 : 多控多健康
掘井王-凱洛🦎
@Kai_Lo
Sat, Nov 14, 2020 3:43 PM
悠哉”腿腿腿腿腿 : 不過看見自己的下腹有一點點拱起就會有點焦躁做惡夢（？
サリエル=アビス🐋
@Devil_Rong
Sat, Nov 14, 2020 11:31 PM
這個方法還要看個人體質吧
我水多喝、多睡依然沒用
掘井王-凱洛🦎
@Kai_Lo
Sun, Nov 15, 2020 3:40 AM
サリエル=アビス🐋 : 那那那真的就要從運動跟飲食控制下手了
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