想到講講關於學校心輔

大學期間印象最深的其中一件事其實是大一大二左右的時候，系上因為某個騷擾事件而有學姊因此得到憂鬱症，然後有一陣子突然看著同學一個一個接著到心輔中心或是身心科報到。那一陣子真的覺得看著剛進大學認識到的學長姊這樣覺得有點惶恐，但某程度我大概也是從那個時候開始建立起病識感的意識。
雖然一開始這樣，但最後系上老師們一面關心支持一面也這樣和學長姊們建立起某種我第一次感覺到可以說是安全網的關係，一起把彼此拉了上來。我想這是我直到畢業都仍然很喜歡這個系、以及大部分我在這個系所遇到的人們的關係。

心輔中心我前前後後也遇過三個不同的老師，第一次預約的時候我預約了又取消好像兩三次吧，因為沒有勇氣踏進去。後來是因為在某堂系上的課遇到了某位與我以前的、算是傷痕嗎但好像又不到這個詞的地步，總之那一次的感覺讓我覺得一直很安全的、對於系上的安全感直接被打破，焦慮感大爆發才真的開始了第一次的諮商。

第一位諮商師的時候我其實做完初談就逃跑了（
那時候其實也一直很糾結想說學校心輔資源人力那麼吃緊，我（又好像還不到很嚴重（？）的階段）會不會很浪費資源，後來也是被朋友、跟諮商過程中也跟老師提出這個擔心，才開始後面的諮商之旅（？）的。那次遇到的老師其實就滿公事公辦的（？），但還是有談完學校上限的六次。
再來就是去年從韓國回來後的壓力大爆炸，但這次諮商就真的遇到了我覺得很好很好的心輔老師。雖然一開始也是簽一樣的保密與諮商次數六次為限的說明，但是從諮商過程中的整理、或者是對自己感受的再建立都對我幫助滿大的。而且雖然不知道這位老師用的是什麼方法，但總之跟這位老師前後諮商了七個月直到老師離開學校去外面的諮商所任職。

但我後來覺得諮商真的就是很看有沒有遇到相性好（？）的諮商師，第一二次的時候也不是遇到的諮商老師不專業，只是他們真的無法給我太大的協助。
然後如果身邊有可以支持的朋友真的是一件非常棒的事情，雖然以我的狀況來說有時候真的是越是需要的狀況越會讓自己離群然後惡性循環，所以就、病識感真的很重要（？
最近有朋友很迅速的決定離職後跟她討論到，如果初步出現病識感真的是可以開始考慮離職了。不然壓力繼續加上去後期其實有時候會壓力大到沒有病識感，就會陷入一個滿危險的狀態。

只是晚上看了一下交流版的文覺得滿難過的，一直想到去年博雅也是也是發生了一次事件，而且這次又也是文院的學生。也想到有學姊前陣子轉那篇報導者文章的時候提到的，每16人就有1人用過心輔資源的數據不同學院的比例是怎麼樣，有陣子我真的也是滿習慣身邊的朋友在看諮商／身心科／服用相關藥物覺得很習慣，但說起來這好像也滿讓人驚恐的