今天的演講簡報字太小，講師語速太快，力量不足，一句話說到第三、四個字就會變氣音，句尾聲音會整個掉下來，完全聽不到。

有這種事!?

聽得很累，就不想聽了。

果然有人反映聽不到他說話。

其實我也有中氣不足的問題，不知道如何改善……

辛苦了⋯⋯這種聽起來真的很累啊

我會小心的

Amanda七進七出 :多走路，提高心肺能力，自然就會有中氣了。

Amanda七進七出 : 我的訓練方式時在日常生活中就練習「有力氣的說話」，第一是放慢語速，放慢不是把每個字拉出很長的尾音，而是把一個字一個字說清楚，每個字從聲母開始到韻母結束，都要把口型做完整。
例如「拉」這個字，從ㄌ開始到ㄚ結束，開始舌頭要頂上顎發出ㄌ的音，結束要張嘴發ㄚ的音，要把ㄚ的口型做出來再說下一個字。

基本上，把每個字都「咬」出來，不含糊帶過，就很須要力氣了。如果你平時生活的每句話都是這麼「用力」說，久而久之，中氣就練起來了。

第二就如 小河馬Bluecircle : 說的，要運動，提升肺活量。

要講的話多了，真的很容易糊在一起

整個練習最累的是要把中氣維持到句尾，句尾要有力，不能散掉。

papa★ya⎝(´・㉨・)⎠ : 講話不用急，真的，糊在一起人家聽不清，又要多講一次，不是更累，用正常速度說完即可。

語速超慢但一樣會減弱到尾巴不見的說話方式更讓我焦慮

陳小柔 : 慢慢講但撐不到最後，我也會很焦慮XD