MyFitnessPal 300萬熱量表找出便當與麵包隱藏熱量
大家來算一下一天吃幾卡
窮苦人家
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重量訓練 增肌減脂 心得(2). Training blog(2) | by Yuan-Jung Dav...
窮苦人家
我今天才吃這樣就一半去了.......
我今天才吃這樣就一半去了.......
~欣迪~
改小杯呢?
窮苦人家
~欣迪~
: 改小杯我會睡著，其實我是自己泡摩卡濃縮加鮮奶，那星巴克當基準算熱量而已
~欣迪~
不然喝黑咖啡?我都喝黑的。