脆弱寶貝傲嬌少女
@kobelove
覺得
Sun, Nov 1, 2020 3:33 PM
1
熱身完+進階棒式30秒/3組。
15kg槓鈴划船10下/4組。
20kg槓鈴硬舉10下/4組。
5kg啞鈴飛鳥10下/4組。
為了達到末日生存低標
本來還要做划船機，結果在喬腳踏的時候夾到手⋯⋯
我的加藤鷹受傷了
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@Sirctal
Sun, Nov 1, 2020 3:35 PM
QQ
脆弱寶貝傲嬌少女
@kobelove
Sun, Nov 1, 2020 3:46 PM
sudo rm -rf /
: 痛到崩潰
Naoka
@naoka
Sun, Nov 1, 2020 4:03 PM
你要比出夾到的是哪一隻手指頭啊
脆弱寶貝傲嬌少女
@kobelove
Sun, Nov 1, 2020 4:04 PM
Naoka
: 中指跟無名指
Naoka
@naoka
Sun, Nov 1, 2020 4:06 PM
暫時不能用茅唐殺了（深感遺憾
載入新的回覆
15kg槓鈴划船10下/4組。
20kg槓鈴硬舉10下/4組。
5kg啞鈴飛鳥10下/4組。
為了達到末日生存低標
本來還要做划船機，結果在喬腳踏的時候夾到手⋯⋯