覺得再也高興不起來的低潮期

親愛的抱歉啊，
這種事情幫不了你什麼，
你的大腦生病了，
你只能讓他自己好起來。
當然如果可以的話，
就出門走走、運動、放鬆，
和親友們的社交也是很重要的！
害怕明天的到來是很正常的，
但晚上還是要睡覺，
十點前的話再好不過了。
區公所之類的好像有諮商的資源可以使用， 辛苦了你， 我只能告訴你這些還有我也體會過這種痛苦…… 要保重喔～

謝謝