Aken
@x11606
Sun, Nov 1, 2020 10:55 AM

健身環才做第一頁我就陣亡了
而且是因為血氧起不來
太久沒運動了
Mr.Zombie
@MrZombie
說
Sun, Nov 1, 2020 10:55 AM
啊...啊...
Aken
@x11606
Sun, Nov 1, 2020 10:56 AM
這樣做完才一百卡上下
好像有氧拳擊的消耗量比較大
半日照多年生草本狸
@maorar0826
Sun, Nov 1, 2020 10:59 AM
到了不得不服老的年紀了啊 （設計對白）
燕雅@雪山派大弟子
@andorless
Sun, Nov 1, 2020 11:01 AM
強度可以調低一點讓自己慢慢適應
阿欣.mp3
@fet0124
Sun, Nov 1, 2020 11:04 AM
我也是一開始玩的時候也是快掛了XD 現在用半蹲(靜音模式)來跑步就比較適應了~還有能做得起平板支撐
Aken
@x11606
Sun, Nov 1, 2020 11:05 AM
Sun, Nov 1, 2020 11:06 AM
燕雅@雪山派大弟子 : 對吼，明天再來改一下，可能強度太高，感謝
Aken
@x11606
Sun, Nov 1, 2020 11:06 AM
阿欣.mp3 : 運動沒有習慣之前都很痛苦，習慣後就還好
米 汪
@wendy6242miss
Sun, Nov 1, 2020 11:27 AM
加油加油
小獅子
@blackjack1119
Sun, Nov 1, 2020 12:37 PM
血氧低？！有點過度了啦🤣只要微喘，稍稍能講話的程度就可以了
Aken
@x11606
Sun, Nov 1, 2020 1:55 PM
小獅子 : 對，有可能是強度太高，明天調低一階試試
Tutu
@Sitofu
Sun, Nov 1, 2020 1:57 PM
喘
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