阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 10:13 AM
閒聊
這兩天在摸索健身環，怎麼覺得玩起來比我之前去健身房還累？！
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 10:13 AM
但也可能是我又胖了所以動起來更吃力了ㄅ^q^
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 10:14 AM
總之短期目標是每天都要玩至少40分鐘，持續30天，看能不能改善一下日趨嚴重的腰酸背痛
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 10:15 AM
自從健身房的教練課結束後我就沒怎麼在做肌力訓練，可能就是這樣所以近期腰酸背痛的狀況越來越嚴重
阿旅
@wutree0716
Thu, Oct 29, 2020 10:15 AM
一起加油(dance_bzz)
我覺得腰酸背痛有改善耶
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 10:16 AM
阿旅 : 我看到你的成效好棒啊超羨慕！我現在也在努力168當中！
肌肉力量有練起來的話，平時維持姿勢的力量會使用的比較平均，真的能有效降低腰酸背痛！
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 10:18 AM
而且這兩天有特別做了拉伸肩頸的動作，脖子就沒那麼痛了，完全就是在勸誡我與其看醫生不如好好運動啦(yay)
yuuyoru
@yuuyoru
Thu, Oct 29, 2020 11:17 AM
每次都做完熱身就累了XD(廢)
朱阿水🧋瀛國榮民
@apfzu
Thu, Oct 29, 2020 11:27 AM
我今天看到pchome原價莫名就刷了，也要努力了
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 11:28 AM
yuuyoru : 熱身而已啊哈哈哈哈
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 11:29 AM
朱阿水🧋瀛國榮民 : 我也是在PC買的！我買的是主機+健身環+自選遊戲一片，然後給它分24期哈哈哈哈哈(窮人買快樂的方式
朱阿水🧋瀛國榮民
@apfzu
Thu, Oct 29, 2020 11:43 AM
阿滅🍍稿債汪汪 : 因為之前有買主機了，看到朋友貼原價有貨就刷了，也稍微分期
羽翔●坑底中
@Jenny10221
Thu, Oct 29, 2020 12:20 PM
阿滅🍍稿債汪汪 : 我每天看著那個選單不知道該不該買⋯⋯
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 12:41 PM
羽翔●坑底中 : 買呀，我覺得switch一台滿實惠的，重點是不像其他遊戲機那樣帶不出門
羽翔●坑底中
@Jenny10221
Thu, Oct 29, 2020 12:42 PM
阿滅🍍稿債汪汪 : 我剛剛差點刷了⋯⋯
羽翔●坑底中
@Jenny10221
Thu, Oct 29, 2020 12:49 PM
阿滅🍍稿債汪汪 : 是不是要HDMI線才可以接電視？
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 12:50 PM
羽翔●坑底中 : 它主機就有附線了，找到電視插孔插上去就行，非常傻瓜操作，基本上不需要說明書(它確實也沒給就是了)
羽翔●坑底中
@Jenny10221
Thu, Oct 29, 2020 12:53 PM
阿滅🍍稿債汪汪 : 所以我不需要另外買HDMI的線？！
羽翔●坑底中
@Jenny10221
Thu, Oct 29, 2020 12:53 PM
這麼聰明？！
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 12:55 PM
羽翔●坑底中 : 不用買其他配件，你買一台主機它就基本的東西都隨附進去了
不過最好還是注意一下你買的主機是什麼款的，他們今年有改版，新版主機蓄電量更高，但外包裝沒什麼明顯差異，所以很容易搞混，要看清楚賣場標示的版本再下單
羽翔●坑底中
@Jenny10221
Thu, Oct 29, 2020 12:55 PM
嗯嗯
羽翔●坑底中
@Jenny10221
Thu, Oct 29, 2020 12:55 PM
PChome線上購物 -
羽翔●坑底中
@Jenny10221
Thu, Oct 29, 2020 12:55 PM
我在這裡
羽翔●坑底中
@Jenny10221
Thu, Oct 29, 2020 12:56 PM
應該跟你同一個賣場ＸＤ
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 12:56 PM
欸不是，我的那個已經完售了XD
不過賣的內容差不多，只是我的還有附贈手把果凍套跟螢幕保護貼
羽翔●坑底中
@Jenny10221
Thu, Oct 29, 2020 12:57 PM
喔喔喔
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 12:58 PM
你如果還在猶豫的話可以上網看介紹影片，我記得有些人有拍給新手入門的介紹影片，看完會更清楚到底要不要買
羽翔●坑底中
@Jenny10221
Thu, Oct 29, 2020 1:07 PM
阿滅🍍稿債汪汪 : 嗯嗯，好的
台灣耽美專門用戶（養病中）
@nobody1220
Thu, Oct 29, 2020 1:45 PM
最近也想著要來運動一下，不過要等腳傷好^q^
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 1:49 PM
台灣耽美專門用戶（養病中） : 哇！受傷了要保重啊！
台灣耽美專門用戶（養病中）
@nobody1220
Thu, Oct 29, 2020 1:55 PM
阿滅🍍稿債汪汪 : 謝謝！有每天去復健電療！最近好很多了！只是走久會怪怪的XD（？）
阿滅🍍稿債汪汪
@osedax
Thu, Oct 29, 2020 1:56 PM
台灣耽美專門用戶（養病中） : 我懂那種感覺 復健都要持續很久才能看出成效，很枯燥也很辛苦，但不做又不行(抱
台灣耽美專門用戶（養病中）
@nobody1220
Thu, Oct 29, 2020 4:17 PM
阿滅🍍稿債汪汪 : 謝謝！！真的很枯燥乏味，不過就當作去休息XDDDDD
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