列時間表，算一下是不是超出一天24小時的範圍，超過了就表示要捨棄什麼了。或者想辦法精煉一些沒效率的耗時，例如讀書4小時你真的有全力專心嗎之類的。
回家一定要吃宵夜水果半小時、洗澡要一個小時、睡眠一定要7.5小時、中間還可以回噗浪，這個時間壓力到底在哪裡？？？？

ಠ_ಠ - 備份噗 原噗連結（已刪噗）： 注意！圖很大（一張4mb多、5mb多），開不起來的人建議自己複...

我幾乎都是空一整天念書/休息交替，我注意力沒那麼好
而且早八起床有很難嗎by大一每天早八+大二3天早八的