專家簡文仁強調，行動力也需要被「保養」，「保」是指保護，而「養」則是指滋養。前者意指要少提重物、維持健康體態、別站太久或走太多路，以及運動訓練時可以戴護膝降低腳步負擔；滋養則是要透過食物營養的均衡攝取，並養成運動好習慣。