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司空秋條

@wenje

Tue, Oct 27, 2020 2:37 AM

1

昨天睡前我真的很不解為何只有到睡覺了才覺得冷，上網爬了一下文，啊，原來是腎虛啊~

掰噗~

@baipu

說

Tue, Oct 27, 2020 2:37 AM

才不告訴膩雷~~~

軟屁屁催生會會員🌙月描

@sekiray0228

Tue, Oct 27, 2020 2:38 AM

司空秋條

@wenje

Tue, Oct 27, 2020 2:38 AM

而且是從腰部開始發冷~然後整個背都覺得有點戰慄那種

軟屁屁催生會會員🌙月描

@sekiray0228

Tue, Oct 27, 2020 2:38 AM

以前我大學那段時間也是這樣耶O_O 那段時間我在節食.........

軟屁屁催生會會員🌙月描

@sekiray0228

Tue, Oct 27, 2020 2:39 AM

睡覺時會抖起來的那種冷XD

司空秋條

@wenje

Tue, Oct 27, 2020 2:39 AM

感覺應該是要去看個中醫調身體了~~畢竟我現在也沒持續瘦，所以不太算是在節食wwww

司空秋條

@wenje

Tue, Oct 27, 2020 2:40 AM

軟屁屁催生會會員🌙月描 : 我看普遍建議都是要在11點前睡~~要早睡~~~我已經有早睡了哇!!!

軟屁屁催生會會員🌙月描

@sekiray0228

Tue, Oct 27, 2020 2:41 AM

多喝開水呢???不要喝飲料那些????

司空秋條

@wenje

Tue, Oct 27, 2020 2:42 AM

軟屁屁催生會會員🌙月描 : 我沒在喝飲料哇QQ我根本不愛喝甜的東西!

軟屁屁催生會會員🌙月描

@sekiray0228

Tue, Oct 27, 2020 2:43 AM

OAO會不會是你正餐吃太多調味，需要更大量的白開水去將這些東西代謝掉????

司空秋條

@wenje

Tue, Oct 27, 2020 2:46 AM

軟屁屁催生會會員🌙月描 : 我覺得不是@@因為我吃的東西比起一般人來調味應該不算重?

剎舞🐙海洋姬

@yywu0831

Tue, Oct 27, 2020 2:53 AM

腎虛

還是吃點補腎的(?

司空秋條

@wenje

Tue, Oct 27, 2020 2:54 AM

剎舞🐙海洋姬 : 我查到的~>>
女人睡到半夜后背发凉从中医的角度来说，晚上睡觉后背发凉认为是阳虚，肾阳虚的临床表现通常包括腰背部发凉，发冷，乏力等。而在西医上认为后背发凉是神经功能紊乱或者局部皮肤感觉异常引起的，像甲状腺功能减退的患者。除此之外，若一些正常人群出现后背发凉，我们应该调整作息，不要过分劳累并戒除烟酒。

剎舞🐙海洋姬

@yywu0831

Tue, Oct 27, 2020 2:56 AM

總之作息要正常~看一下中醫調調身體也是不錯
或是吃醫生的萬靈丹：早點睡/吃健康/多運動

司空秋條

@wenje

Tue, Oct 27, 2020 2:58 AM

剎舞🐙海洋姬 : 我今年身體狀況比較多~已經有很聽話的大多數在11點前入睡了QQ

剎舞🐙海洋姬

@yywu0831

Tue, Oct 27, 2020 3:02 AM

那還是看看醫生比較安心