【關於體育教育】
回想學生時代，那是個被迫只重視成績的一段日子，日復一日消耗那些堆積如山的考券與參考書，大概是每一位台灣學生的共有回憶。

進入社會後，為了家庭或個人生涯而奮鬥的人們，面對龐大的經濟與社會壓力，身心疲憊、開始有了健康狀況，在診間焦慮地問醫生：「該如何改善？」被回覆：「要多運動。」大概也是台灣上班族的共有日常吧…

畢竟在台灣，有規律在運動的人口只有33.6%。

在學生時代，把所有精力放在讀書上是很可惜的…常常看到因為唸書壓力過大而抑鬱的孩子；他們難以處理負面情緒、不知道自己喜歡什麼。

在校園追求的目標很明確，就是考好學校沒別的，所以不會有太多感覺。但只要一步入社會，許多人會突然陷入不知自己為何而活的痛苦裡，不知道自己喜歡什麼工作、對未來無所追求。

體育教育其實是為了讓孩子（大人也是）學會好好生活。

在運動裡我們可以感受自己，重置混亂的心緒、並獲得力量。
身為大人的我們，都知道這件事情有多重要。

想在挫折中不斷地站起來，只能靠自己強壯的心靈。
因為來自他人再多的安慰、鼓勵，都比不上自己心裡想得通來得有用。