ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Oct 22, 2020 3:38 PM
Thu, Oct 22, 2020 3:39 PM
2
減醣飲食真的是....瘦蠻快的欸（覺得神奇）
而且精神變好了
bacon2016
Thu, Oct 22, 2020 3:39 PM
恭喜噗主！
ox961
Thu, Oct 22, 2020 3:39 PM
噗主厲害！ 小的也想嘗試看看
ಠ_ಠ
Thu, Oct 22, 2020 3:39 PM
bacon2016: 謝謝
litchi3567
Thu, Oct 22, 2020 3:40 PM
真的，我在沒增加運動量的狀況下從50降到48
ಠ_ಠ
Thu, Oct 22, 2020 3:40 PM
ox961: 加油！注意要吃到基代喔
cookie474
Thu, Oct 22, 2020 3:40 PM
確實超好用
ಠ_ಠ
Thu, Oct 22, 2020 3:41 PM
bunny1628: 所以還是要慢慢培養運動習慣
nori6353
Thu, Oct 22, 2020 3:41 PM
有吃滿基代也不容易反彈ㄅ...
減醣飲食瘦ㄌ8公斤現在偶爾亂吃都沒有彈回去
ಠ_ಠ
Thu, Oct 22, 2020 3:43 PM
反彈這種事很看人吧～我有吃到基代
但偶爾的確還是很想吃滷肉飯炸雞...
ಠ_ಠ
Thu, Oct 22, 2020 3:43 PM
但是還是要控制啊
ಠ_ಠ
Thu, Oct 22, 2020 3:44 PM
如果告訴自己偶爾一頓是真的要偶爾一頓XDDD
但我目前比較擔心沒吃到基代 因為最近有點忙
會忙到忘記吃飯
載入新的回覆