ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Oct 20, 2020 6:21 PM
明天早上要做實驗所以七點要起來搭車到非本校區
實驗後十一點要衝回本校區考期中考

現在不想睡
問問旅人有沒有什麼助眠手段
litchi5688
Tue, Oct 20, 2020 6:30 PM
就瞇眼放空 然後找個放鬆的姿勢 讓身體有休息到 應該會比較有精神
我的助眠偏方是咖啡啦...越濃越好睡 不過不適用任何人
scone1774
Tue, Oct 20, 2020 6:30 PM
專心呼吸
ಠ_ಠ
Tue, Oct 20, 2020 6:34 PM
強迫自己 (dice20) 分鐘內去睡覺
ಠ_ಠ
Tue, Oct 20, 2020 6:34 PM
scone1774: 感覺好累
ಠ_ಠ
Tue, Oct 20, 2020 6:34 PM
litchi5688: 硬核助眠以毒攻毒
scone5028
Tue, Oct 20, 2020 6:37 PM
Tue, Oct 20, 2020 6:37 PM
推薦去搜索 mindfulness 非宗教冥想
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