只要有突發事件打亂我一天的規劃
我就會整天什麼都不想做了
我知道這樣很不理性，為了A放棄了其他BCDE
而且A也一樣沒辦法做完
可是只要發生讓我沒辦法照計畫走的狀況
我就覺得一整天都毀了

不要做計劃就不會被打亂

晚上本來要去皮膚科、再去上課
結果忘了帶提款卡，錢不夠
皮膚科離上課的地方很近但離家很遠，來不及回家拿
而且我也想不起來為什麼提款卡會不在錢包裡
雖然可以直接去上課，但是我又急又氣，什麼也不想做到了現在
浪費了一堆時間，之後又要再額外找時間來補課
一整個事倍功半

caviar3280: 如果躺著就有錢我也想啊

我也是

如果是上班的事情，因為有額外壓力所以就算心情會很差很煩躁很痛苦還是會把該做的做完
但是上課這種額外的事，一旦被打亂計畫就覺得乾脆擺爛什麼都不要做好了

＋1，無法完成原始計畫真的會讓心情很糟糕