每天都自己帶午餐跟晚餐
前一陣子好像青菜吃太多，每天💩量都超多...
一個便當裝100克的熟蔬菜，大多是葉菜類，一天吃200克

是太多惹嗎

這樣不好嗎www

這樣對大腸很好啊代表益生菌們活得很好，台灣人的大腸癌案例超多，身體健康最重要！

因為跟以前外食比起來，覺得量多了很多
所以想說不知道是不是正常的...

有順暢很好阿～而且多吃菜沒啥不好的～

滿少的，我一天大概吃500g蔬菜