菱柏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ali110999
Mon, Oct 19, 2020 8:17 AM
Mon, Oct 19, 2020 8:18 AM
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ಠ_ಠ - 無聊聊個醫美，親友別認
我孬到認為健康就好
個人經驗：中醫埋線減肥、中藥減肥
（曾經我媽要把我叫去開胃繞道手術，後來放棄（ㄍ））
目前一樣是胖胖壯壯，但飲食控制之下體重是從100up-35kg
所以減重的朋友，飲食控制先行啦！！！
菱柏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ali110999
Mon, Oct 19, 2020 8:21 AM
中醫每個禮拜1000元的藥、埋線一次800吧
這ㄍ加上刻意不健康飲食，我好像瘦了12kg
（一年內）
然後過了那一年，壓力太大恢復正常飲食與不忌口我整個胖到100
目前體重已經靠飲食控制維持兩年有，復胖機率小（因為飲食習慣已經養成），目前往減脂增肌中努力
菱柏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ali110999
Mon, Oct 19, 2020 8:23 AM
我是從小被養胖ㄉ那種
以前爸媽阿公阿嬤日子苦，什麼好的都養，能吃就是福那種，所以嚴格來說國小就6-70kgㄌ（赤裸
菱柏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ali110999
Mon, Oct 19, 2020 8:24 AM
目前人生最勵志成功ㄉ事情只有這件ㄅ（
菱柏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ali110999
Mon, Oct 19, 2020 8:25 AM
雖然毫無關係醫美我覺得大家喜歡就可以去做，但我個人覺得自然就好，反正生老病死就是一個循環
菱柏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ali110999
Mon, Oct 19, 2020 8:25 AM
反正我就已經長這樣ㄌ（？？？？？
ㄌ一★4/12in龍山
@anna60423
Mon, Oct 19, 2020 8:30 AM
我媽也想要叫我做胃繞道手術呢(。
菱柏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ali110999
Mon, Oct 19, 2020 8:31 AM
ㄌ一★4/12in龍山 : 他們都覺得這樣做不會吃多就會瘦XDDDDDDDDDD
菱柏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ali110999
Mon, Oct 19, 2020 8:32 AM
不然就道聽途說買一堆減重食品，可是真的很不健康
ㄌ一★4/12in龍山
@anna60423
Mon, Oct 19, 2020 8:33 AM
減重食品倒是沒有，但是我媽會是破壞我飲食控制的兇手
如果我自己沒煮，他煮的話 就會有一堆精緻澱粉
然後他又吃不完的時候，又會把澱粉給我RRRR
菱柏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ali110999
Mon, Oct 19, 2020 8:35 AM
ㄌ一★4/12in龍山 : 我媽也是，就是強迫你吃，還後還會說你吃太多了吧（亞洲媽媽
菱柏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ali110999
Mon, Oct 19, 2020 8:39 AM
又特愛吃便宜小吃的勞工家庭（O）
早餐以前我最猛可以吃一份總匯+鐵板麵⋯⋯⋯⋯⋯
菱柏🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@ali110999
Mon, Oct 19, 2020 8:41 AM
前幾年壓力大的時候幾乎每晚都是炸物或焗烤義麵那種，就吃真的能排解壓力但給自己身體更多負擔
雪♥(ง•̀ω•́)⎠
@shachine
Mon, Oct 19, 2020 11:41 AM
推薦各位就是飲食控制啦XD 甚至不用運動
粉圓冰去冰🍨
@moonriver1988
Mon, Oct 19, 2020 2:55 PM
我有同事做過胃繞道手術，旁觀者角度覺得很殘忍，因為他初期每天一直餓但是吃不到原本食量的1/5就飽到快吐，大概調適一個月才習慣食量變小這件事，中間也因為突然攝取量減少貧血或低血糖，還蠻危險的
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