天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 4:56 AM
1
[健康相關(廢消音)] 過敏(打噴嚏)次數減少了耶 ......
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 4:57 AM
之前會不明原因突然打噴嚏。(不知道是冷熱交替還是其他原因
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 4:58 AM
Mon, Oct 19, 2020 4:58 AM
現在想不起來上次過敏是什麼時候了，這也是養生的效應嗎((
冷凍水餃
@a5190582qqq
Mon, Oct 19, 2020 4:58 AM
進化屁
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 5:01 AM
冷凍水餃 : 新人類。
奶油犬🌈
@cream_puppy
Mon, Oct 19, 2020 5:02 AM
養生讚
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 5:03 AM
奶油犬🌈 : 也沒有頭痛症狀了 養生POWER！ (????
EO@鮮蝦茶友
@eodiays
Mon, Oct 19, 2020 5:52 AM
好棒，感覺變健康了！
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 10:41 AM
Mon, Oct 19, 2020 10:41 AM
EO@鮮蝦茶友 : 超感動的
認真說，身體廢了好幾十年，好久沒感覺身體狀況這麼好了 ....
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 10:42 AM
雖然我還是會偷吃甜的水果(ㄍ
Real
@rinmusik
Mon, Oct 19, 2020 10:45 AM
偶爾吃沒關係啦w 不要太放縱就好，不然人生有什麼樂趣www
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 10:46 AM
Real : 水梨好好吃喔 (啃
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 10:47 AM
還養成奇怪的習慣，看到是空熱量的食物就沒什麼吃的意願了 因為會佔走我美味正餐的熱量......
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 10:48 AM
為什麼我姑姑煎的肉這麼好吃啊
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 10:50 AM
其實以減肥來看我有點吃太多了(爆
大概是比 TDEE 低一點而已 (淦佛系減肥
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 10:51 AM
但精神很好就是了 (
骨灰級のfox
@sillyfox
Mon, Oct 19, 2020 3:46 PM
感謝泉泉的分享，一路分享下來讓我也開始想加油吃健康!!
希望可以持續分享給我力量 (不要靠別人
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 4:14 PM
骨灰級のfox : 不會>< 我自己也滿訝異生活型態的改善竟然有如此大的幫助。
天野泉
@amanoizumi
Mon, Oct 19, 2020 4:15 PM
沒想到身體不好對精神層面的影響這麼大。
天野泉
@amanoizumi
Thu, Oct 22, 2020 6:06 AM
-
天野泉
@amanoizumi
Thu, Oct 22, 2020 6:06 AM
Thu, Oct 22, 2020 6:10 AM
當我算了一下勁辣雞腿堡餐的總熱量後我知道為什麼我之前這麼胖了(((
天野泉
@amanoizumi
Thu, Oct 22, 2020 6:07 AM
960卡
是我現在兩餐加起來的熱量。
天野泉
@amanoizumi
Thu, Oct 22, 2020 6:08 AM
←前幾個月有陣子很愛叫麥當當外送和麻辣鍋
天野泉
@amanoizumi
Thu, Oct 22, 2020 6:08 AM
Thu, Oct 22, 2020 6:14 AM
←而且吃M記還會加點蘋果派 (胖
天野泉
@amanoizumi
Thu, Oct 22, 2020 6:10 AM
Thu, Oct 22, 2020 6:10 AM
現在幾乎吃原型食物，真的很飽.......................
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