之前睡眠不足長達5個月，情緒和腦力大受影響，最近因為有睡飽的關係，覺得又有能量可以面對人生了呢
為各位推薦《為什麼要睡覺》，睡覺好棒棒

最容易被忽視的習慣，比爾蓋茲都臣服的一本書｜《為什麼要睡覺？》｜文森說書