CWT69D2T45@チャ🪽
@tealen
Sun, Oct 18, 2020 4:06 AM
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剛剛換衣服照鏡子
玩健身環四天 我的身體變好扁（？？？ 看起來好不習慣啊 可是最近我的體重沒什麼變化
CWT69D2T45@チャ🪽
@tealen
Sun, Oct 18, 2020 4:07 AM
順便說肌肉痠痛完全消失了 因為運動才有了肌肉痠痛 也因為多做運動就能改善這些痠痛 真的很神奇
𝕤𝕒𝕥𝕠 | 超忙
@sato_0115
Sun, Oct 18, 2020 4:11 AM
變肌肉ㄅ(欸
CWT69D2T45@チャ🪽
@tealen
Sun, Oct 18, 2020 4:23 AM
CANDY131412: 肌肉有那麼好長嗎 我記得好像蠻不容易的 不過我有好好補充蛋白質 好好奇⋯
𝕤𝕒𝕥𝕠 | 超忙
@sato_0115
Sun, Oct 18, 2020 4:38 AM
CWT69D2T45@チャ🪽 : 不然可能有稍微在改變了,可以等一個月看看結果如何(欸
至少有持續做都會有改變
CWT69D2T45@チャ🪽
@tealen
Sun, Oct 18, 2020 5:03 AM
CANDY131412: 欸嘿嘿 我應該會玩很久希望有什麼成果
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