ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Oct 15, 2020 10:41 AM
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想問大家有沒有鞭策自己努力的辦法 或是加強時間管理之類的
每天摸摸摸就到凌晨三點了 然後就會自我厭惡覺得自己連自律都做不到
pizza5025
Thu, Oct 15, 2020 10:43 AM
從完成小事情開始？
ಠ_ಠ
Thu, Oct 15, 2020 10:44 AM
pizza5025: 聽起來不錯
ಠ_ಠ
Thu, Oct 15, 2020 10:45 AM
噗主拖延症超嚴重 小事情都可以拖超久555
panda7726
Thu, Oct 15, 2020 10:46 AM
Thu, Oct 15, 2020 10:46 AM
喔我每天都3點才睡 以前會有罪惡感 現在想想 一天24小時
每天都工作9小時 睡7小時 扣掉吃飯洗澡家事3小時 一天只有5小時能做自己的事 一叫醒來就要工作 當然要多留點時間與自己相處 就沒罪惡感ㄌ ㄏㄏ 代價就是早上一杯咖啡
pizza5025
Thu, Oct 15, 2020 10:46 AM
明確畫時間給一件事，那段時間就只能做那件事
然後任何規劃都不要設定的太困難，很容易陷入失敗>自暴自棄的循環
ಠ_ಠ
Thu, Oct 15, 2020 11:09 AM
Thu, Oct 15, 2020 11:09 AM
panda7726:
哇旅人辛苦了，真的需要留一點時間給自己
我三點睡的結果就是隔天早上第一節課翹掉 雖然沒有點名而且事後也會聽錄音檔把課補起來，但是就是覺得自己很爛嗚嗚嗚
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Thu, Oct 15, 2020 11:11 AM
pizza5025: 我等等試試看！在想說或許把計畫寫出來執行力會更高一些，你說的容易陷入失敗然後自暴自棄完全就是我
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