安安▼△想打毛線
@darkcircle
Thu, Oct 15, 2020 9:07 AM
肩頸緊到一個WHY
眼壓也開始高了ㄜㄜㄜ
安安▼△想打毛線
@darkcircle
Thu, Oct 15, 2020 9:12 AM
頭好昏嗯嗯嗯
🌈AkiRa
@akira7umi
Thu, Oct 15, 2020 9:23 AM
安安▼△想打毛線 : 昨天有去無痛整體w
🌈AkiRa
@akira7umi
Thu, Oct 15, 2020 9:23 AM
肩膀鬆很多
🌈AkiRa
@akira7umi
Thu, Oct 15, 2020 9:23 AM
真的無痛
安安▼△想打毛線
@darkcircle
Thu, Oct 15, 2020 9:24 AM
🌈AkiRa : 我這個月預約整體的時候還沒到……等等回台北可能先去找地方推一下
🌈AkiRa
@akira7umi
Thu, Oct 15, 2020 9:26 AM
安安▼△想打毛線 : 深深感覺全身是老舊零件了
安安▼△想打毛線
@darkcircle
Thu, Oct 15, 2020 9:30 AM
🌈AkiRa : 好想買新的來換 舊零件越來越不持久
⚡️電波系g子
@genya28
Thu, Oct 15, 2020 9:44 AM
要試試刮痧還有瑜伽拉筋嗎？
我發現自己只要沒去瑜伽拉拉筋，也會肩頸緊緊的，如果累到身體不適就會用刮痧來急救一下。
安安▼△想打毛線
@darkcircle
Thu, Oct 15, 2020 9:53 AM
⚡️電波系g子 : 覺得刮痧應該有用，我剛才用手指刮了一下有稍微好點
🌈閃特ఠఠ్రఠ 💍🍙 🐒 🌈
@shitsuku
Thu, Oct 15, 2020 9:54 AM
輕體瑜伽真的可以鬆開肩頸但我覺得無法立即生效
⚡️電波系g子
@genya28
Thu, Oct 15, 2020 9:55 AM
Thu, Oct 15, 2020 9:57 AM
可以擦個乳液，用瓷湯匙（這種比較不會刮到受傷）自己慢慢、每次小範圍刮一下脖子兩側（不要刮到筋）
⚡️電波系g子
@genya28
Thu, Oct 15, 2020 9:56 AM
🌈閃特ఠఠ్రఠ 💍🍙 🐒 🌈 : 對，如果定期一週兩次就比較不會，我只要有一週沒去就會開始覺得脖子緊緊的
歐吉
@kbnoki
Thu, Oct 15, 2020 9:57 AM
血液循環不順應該也有影響到
安安▼△想打毛線
@darkcircle
Thu, Oct 15, 2020 10:53 AM
要乖乖早點睡了
🌈閃特ఠఠ్రఠ 💍🍙 🐒 🌈
@shitsuku
Thu, Oct 15, 2020 2:23 PM
⚡️電波系g子 : 之前有過肩膀痛爆但預約的整體時間是2天後，上完瑜伽後隔天馬上好的狀況。
但我覺得可能剛好那堂課的某個動作有對到我的症頭才能一下完美的解決
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