Jaleco
好一陣子了, 睡前總要吃些東西.....
掰噗~
餓了就要吃! 渴了就要喝!
Jaleco
這樣子感覺並不好.......
Jaleco
不怎麼健康的樣子.........
Jaleco
要如何戒掉呢?
Jaleco
晚餐吃飽一點, 肉類吃多點, 勉強有效...
☆︵Q比醬︵☆
這樣體重有增加嗎?
Jaleco
Q比>好問題, 明天用公司磅秤來量量體重~
Jaleco
Q比>大會報告, 大會報告, J體重經稱重後, 達71.3Kgs!
Jaleco
比起印象中認為的, 多了2, 3Kgs......
☆︵Q比醬︵☆
好一陣子這樣吃才胖2、3公斤 ,那你可繼續吃了
Jaleco
Q比>感覺這樣子不是很好, 還是晚餐時, 肉類多吃點, 比較能撐....