我思故我在
最近感覺自己很沒有動力去做我覺得很重要但完全不想做的事 於是開始找怎麼恢復工作動力的方法 結果發現到很有趣的事實.

1. 不是先有動力 才會執行 動力是執行過程中產生的 這算是我一直以來的繆誤 我想也是大部分人的思想偏差吧.

2. 我們要專注在執行目標 而不是結果 這是什麼意思呢 假如 考試我希望能考高分 我應該是專注在考題範圍內的準備是否周全 而不是分數的高低. 太多人想要後面的甜頭 但結果往往是不可預期的 我們能做的是我們能夠掌握的 就是對於執行目標 我們要做到什麼程度.

3. 萬事起頭難 如果起頭開始不了 就把執行目標拆細到自己能夠接受的程度吧 只踏一步也比沒走好 真的連執行第一個小目標都沒辦法 千萬別想轉換心情去做其他事 而是腦內回想自己在執行的過程 反覆的去模擬過程 就能讓自己開始