10月一開始就發動ㄌ蛙的健身環之旅

前3天的時候因為深蹲太難了，整個腿大爆痛還沒辦法直接坐下
現在第9天已經沒這個問題了

問題變成蹲下時大腿會刺痛

深蹲動作超難做標準，而且超累是真的
連續九天真的好強XDD