四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:05 PM
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【?】自我診療
猶豫了很久，還是想要發點黑噗，但是又怕是自己太過脆弱 而在那裏哀號，不說 怕又得去看心理諮商了，所以發在小號。
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:06 PM
前陣子前輩問我說，工作上還好嗎?
其實我當下確實感到還好，沒有壓力，但其實我的壓力是有開關的，就像醫生講的 我只是習慣的把情緒跟壓力塞進盒子裡面而已
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:07 PM
當發作的時候 有時真的無法收拾的崩潰阿.....
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:08 PM
我們公司 都是直接放手給新人去試，這中間一定有很多的失敗 挫折 錯誤，但有多少人能面對無知的犯錯 一次次地從新站起來呢?
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:09 PM
我不敢說自己多優秀，以至於沒有失敗過、挫折過，但在當學生的階段中，沒有太多的挫折跟失敗。
所以我面對一次又一次的挫折，我感受到了壓力。
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:10 PM
我怕給前輩添麻煩、我怕自己不斷地受傷 認為自己的能力不足而再也爬不起來。
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:11 PM
但這些錯誤 卻是不可避免的，因為我就是不知道怎麼做。
就像有人突然把你丟進森林裡面 給你一把短刀 叫你在這裡生存三個月
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:12 PM
甚麼都不知道，只有不斷的犯錯跟摸索 才能活下去
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:12 PM
哪怕因為無知而不小心犯了大錯，最後只有死路一條時，你也只能掙扎的活下去。
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:14 PM
時而感到了這種窒息感的壓力 而心臟痛得喘不過氣，還是得裝作一副 萬事太平的樣子，因為怕被人看到自己脆弱的一面而裝作堅強，因為覺得大家都沒事，所以自己也應該沒事才對
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:15 PM
在心裡不斷的跟自己說，我很好、沒事的、都會過去的，大家都是這樣走過來的，所以我能做到。
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:15 PM
可是阿 這過程又有誰知道呢?
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:16 PM
是阿 這些心情只有自己收藏起來吧
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:17 PM
也許過了兩年再回頭看，這些根本是芝麻綠豆大的小事，但我還是得說說話
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:18 PM
忘記是醫生講的還是 老師說的，說 人不可能不犯錯，覺得自己不會犯錯的人，是最自大的。
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:20 PM
是，我不夠好，所以我會犯錯、會失敗、會挫折，可 這樣的挫折又會持續多久? 這不是一天兩天的事，一個工程 一跑就是三個月，手上有兩個工程，兩頭折磨也夠了吧
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:21 PM
或許我就是個M，所以選擇自己忍，忍過了就是我的 享受那一刻的成就與自由吧，在這之前 我是否還能好好的活著呢?
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:21 PM
期望 焦慮症與憂鬱症不會再復發拉
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:22 PM
不錯，講到這 還沒有爆哭 也許是因為在家還有父母在吧
大二一個人住宿舍，遇到壓力獨吞，差點想要自殘的日子 真的很難忘呢...
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:24 PM
再上兩天班就能休息了，星期五還能去電影院藉機爆哭一場吧
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:24 PM
希望屆時 心情能輕鬆一點
四宮凜花
@apple15190
Tue, Oct 6, 2020 2:28 PM
我知道這噗有點沉重，也有許多人不敢在黑噗多講幾句話，但是
如果有人耐心地看完這則噗， 能不能給我個回應，哪怕一個擁抱也可以，我只想知道有人肯聽我說故事。 謝謝
小百合
@nevy_lazuli
Tue, Oct 6, 2020 2:57 PM
這邊是誤打誤撞進來的旅人，覺得能用文字敘述出自身的狀態，已經是很了不起的事了喔！ 謝謝你也給我這個機會可以去回覆你！
四宮凜花
@apple15190
Wed, Oct 7, 2020 8:13 AM
小百合 : 謝謝旅人的傾聽跟回饋
我會努力的，謝謝。
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