紀錄
做夢了，醒來後心情很差，我把衣服洗了，突然想找個人聊天，不知道找誰才好。
這陣子不管去哪都喜歡戴著耳機聽podcast，昨晚被一個男同學叫住，聊了幾秒，但我那時趕著去實驗室沒想要在那停留太久
不知道為什麼要提到他，這陣子在看CPTSD的相關書籍，我認為我還沒完全好起來，雖然現在好多了，但就是沒好。
書籍沉悶且無聊，並沒有讓我有「啊、原來如此」的感覺，直到今天聽到潘柏霖第三集的podcast
我一直覺得自己不像個正常人，時常懷疑自己到底會不會愛人，質疑自己是否有被人喜歡的資格，有時我甚至沒辦法說太過直白的話語，我非常努力想把心裡的怪物趕跑，真的好努力了。

我可以跟你聊聊

啪嘰🎤🎤🙏🙏 : 謝謝 我哭過以後好了很多。
最近偶爾會想起國小的時候，因為當時被排擠所以挺孤單的，後來國中被很好的朋友告白鬧到學校輔導室老師都知道，在那之後我就不太敢與人深交了，直到現在也一樣，雖然情況好轉了很多，但我卻很難再與誰要好了，只要有人稍微疏遠一點就會讓我以為自己不被人喜歡，然後很努力的想再靠近，又因為太過靠近而得不到回應最後也變得疏離
我已經對這樣的循環感到疲憊了，但仍舊試圖想要找到出口，我不知道現在自己是不是正確的。我一個人吃飯，偶爾遇到同學或者朋友會併桌吃，沒有人會約我去社團活動或者去哪裡玩，我也不是那麼喜歡跟一群人一起出門，但實在太多人問我為什麼一個人了，好像我這樣是錯的。
其實我也搞不清楚我到底需不需要朋友，因為久了我會累，但一天沒人陪我講話我又覺得孤單。

我覺得跟人交流是必要的，我覺得你看起來很不快樂的孤獨

當你仔細思考過以前跟朋友同學發生過的不愉快，但發現自己問心無愧的時候，請你相信錯不在你，不要因此懷疑自己

今天的孤獨感就減輕一些了，昨晚檢視了一下自己的心理狀況似乎有點糟糕，這幾天因為報告還有實驗室的關係壓力變得很大，再加上組員咄咄逼人的個性，讓我沒辦法喘口氣休息，我只能暫時遠離那些讓我痛苦的事物，但問題還是沒有解決，時間久了我真的會崩潰

我也不想這樣